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四號公園-中醫專欄
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養成每週運動的好習慣,每次運動時間少則三十分鐘。
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黑芝麻粥材料

~文章來自好友轉寄黑芝麻粥材料 黑芝麻25克、粳米50克。作法:黑 芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮, 旺火煮沸後,改用文火煮至成粥。功效:補益肝腎 ,滋養五臟。中老年體質虛弱者選用,可預防早衰。 濕疹過敏濕疹中醫減肥中醫減重
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